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团学分会动态|会计学院举行第五次干部培训
来源:会计学院 时间:2021-12-27
       为提升学生干部的心理素质,加强抗压知识教育,12月23日12:20,会计学院团学分会第五次干部培训在2教301举行,本次培训由会计学院团总支书记李理主讲,主题为“提高心理素质,增强抗压能力”。会计学院团学分会全体成员参加。

       培训伊始,李书记通过对心理素质的科学阐述,引入培训主题。随后讲述了判断一个人心理素质强弱的七个标准,强调提高心理素质、增强抗压能力的重要性。
       培训中,李书记通过一张“行动力与结果的过程循环图”,讲述了心理状态恶性和良性的循环结果,告知同学们要保持积极向上的心理思想。最后,通过讲述“降低预期”“转变思维”“锻炼身体”等六个可提升抗压能力的方法结束了本次培训。
       培训结束,同学们纷纷表示收获颇丰。网文部莫丽婷谈到:“良好的心理素质,不仅能让我们在生活中保持乐观心态,还有利于我们健康的全面发展。”
       本次培训不仅帮助同学们增强了自我教育、自我管理、自我服务的意识,树立了健康心理的新观念,提供了减轻心理压力的方法,提高了同学们的心理素质和抗压能力,为后期工作做好积极准备。

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